Tweet

不安の多い状況が続いています。

いつも思うのは
この状況で
ストレスが出るのは当然のこと


先行きの小さな不安が
人の話やニュースで広がり
膨大な不安を抱えているような
状況に陥って
抜け道が見つからない

そんな時には
料理さえ作る気にもなれない

ここまで書いた内容は私の昔のこと

今は違います。
自分の気持ちが
驚くほど落ち着いています。

自分の脳がこんなにも
安定しているのは
ストレスが起きても
受け入れて、
すぐに忘れるようにしてからです。


ストレスがあって当たり前
悪いことではない
生きている証拠だと思えるのです。

ストレスにも
有難うと言えるのは
変わるきっかけを
導いてくれるから。

こんな自分を褒める日々です。